4 - از سبزيها : كاسنى ، چغندر ، كاهو ، بادمجان ، لوبيا ، خيار ، ترب ، پياز ، سير ، صعتر يا آويشن كه گياه مخصوص امير المؤمنين عليه السّلام بوده است . 5 - لبنيات : شير و تمامى مشتقات آن . 6 - گوشت : گوشت گاو ، گوسفند و پرندگان . 7 - آب : آب زمزم و فرات كه متبرك هستند . اما در مورد نوشيدن آب رود نيل و استعمال گل آن ، بنا بر عللى كه در علم حديث ناشناخته مانده ، نهى شده است . 8 - خاك تربت : مانند تربت حسينى ، تربت حرّ ، تربت مدينه و همين‌طور گل ارمنى . « 1 » در اين مجموعه مطالبى چون تشويق بر توكل به خداوند ، و اينكه به هنگام ابتلاء به بيمارى ، ثواب و پاداش و صبر و شكيبايى بر آن ، پوشيده داشتن بيمارى و درد و رنج آن ، خوددارى از گله و شكايت و بازگو نمودن بيمارى و در شرايط اضطرار آشكار كردن آن ، فقط و فقط براى برادر مؤمن ، آمده است . از سوى ديگر ، در اين كتاب به عيادت بيمار و همراه بردن ميوه يا هر چيز قابل اهداى ديگرى تشويق شده است . اين مطلب نيز از ذهن ائمه و پيشوايان بزرگوار ما دور نمانده بود كه مردم را بارها و بارها به نظافت و آراستگى ظاهر و پاكيزگى خود ، تبسّم و خوشرويى سفارش نموده‌اند . معصومين عليهم السّلام به شستشوى دستها قبل و بعد از غذا ، تأكيد بسيار نموده‌اند . كه در زمره‌ى نظافت و درمان به شمار مىآيد و موجب توسعه و فزونى روزى و سلامتى بدن مىگردد . به همان ميزان ، خلال نمودن و مسواك زدن دندان‌ها ، كوتاه كردن ناخن‌ها و موها و نيز كوتاه نمودن شارب و حنا گذاشتن ، همه از موارد تضمين سلامت و سعادت انسان باورمند است . عصر جديد ، دوران نوين گرايش به طبيعت و سلامت و تغذيه‌درمانى و نهضت رجعت به طبيعت است ، عصر گريز از مواد شيميايى و بازگشت به دامان مادر طبيعت و سرچشمه‌ى حيات آدمى است . امروزه درمان با كپسول‌هاى شيميايى و داروهاى صهيونيستى رو به افول و نابودى است . تهيه و آمايش غذاهاى طبيعى بدون افزودنى و عدم مصرف كنسروهاى رنگارنگ ، چيپس ، پفك ، سوسيس ، كالباس و نوشابه‌هاى رنگين كه صدها بيمارى را موجب مىگردد و رويكرد مردم به داروهاى گياهى و طبيعى و داروهايى كه از تركيبات گياهى استحصال شده است ، زمينه‌ى

--> ( 1 ) . خاكى سرخ رنگ كه معدن آن در ارمنستان است با تركيب شيميايى : كربنات كلسيم و اكسيد آهن .